ダイエットする事にしたのでいろいろ試す

ダイエットする事にしたのでいろいろ試す事にした朝6時起床朝ごはん8時昼ごはん12時夕ご飯18時23時にお休み朝ごはんの時間が6時起きの30分だったけど2時間空けてみようと思う病院を参考に