今日からダイエットもしようと思いましたが！！！ダーリンからご飯の誘いきたので明日からにします！！！

朝昼晩と脂質、糖質、塩分を抑えた食事プラスほんの少しの運動で痩せる。変な薬や無茶なダイエットをする人程痩せないしむしろリバウンドするぞ。

ビバラ終わってから本気ダイエット始めて期より2落ちてたけど朝から炒飯とケーキドカ食いしてもうた