もうそろそろ恋の季節がやってくるけどみんな準備してる？今思いついた事がダイエットだった人は90できないから焦らなくていいよwwおこらないでねロ

なかなかうまくいかなかったダイエット失恋のショックとくそーっと頑張ってなんとか10キロ減ったoこの年での１月ちょっとで10キロはなかなか頑張った気がするoこのまま頑張って目標体重まで頑張るぞ

ダイエット向きのスイーツカロリーを気にして控え気味になるスイーツですが、オススメがあります。それはカカオ70程のダークチョコレート。カカオには血管をしなやかに保ち、抗酸化、食物繊維が豊富なために血糖値が上がりにくいなどと嬉しい効果が。しかし…