2017-05-02 コラーゲンの生成を促して肌つやをよくし コラーゲンの生成を促して肌つやをよくし、ストレスやカゼ予防に効果を発揮するビタミンC。抵抗力がダウンしがちなダイエット中には欠かせないビタミンですが、含有量はなんとレモンの3倍以上と、野菜のなかではトップクラス。