心も体もきれいになりたい

ダイエットや美容、サプリの事

女子栄養大学のダイエット本によると、朝食は6時ー7時頃までに食べるのがよいとのこと。なんかお腹空いてないけど食べまーす。

プロテインを取る変わりに、１食食べないといった方法で、プロテインダイエットは行われています。

9月なので新ダイエットお水とりあえず2リットルおやつビーフジャーキー晩ご飯甘酒、蒟蒻畑チーズやめます！ご飯など糖質は朝しか食べない！ジムに行く日は蛋白多めにたべる！

ベッキーのダイエット法水を飲む野菜を摂るネバネバ食品を摂るウォーキングを行うベッキーの言葉どんなに悔やんでも過去は変えられない。どんなに頑張っても過去には戻れない。だったらもう前を向いて歩くしかない。

うちは両親とも甘い卵焼き育ちなんですけれども新婚時代に父がダイエットのためにも卵焼きは塩味にしてくれと言った結果、両親はやはり甘い卵焼き派、娘二人は塩と出汁の卵焼き派という親子間分断が発生しました。数年ぶりに姉の卵焼きを食べたら自分の作るものと味が似すぎててびっくりした

今まで習い事もなにも成し遂げられなかったから、ダイエットゎちたぃの。今頑張れなぃと、もぅあたちゎ自分を好きになることゎ一生なぃと思ぅの

一ノ瀬さんしか出ない今日ごはん食べ過ぎたなーって思いながらガチャしたから一緒ドキッとしたちゃんとダイエットに励みます