心も体もきれいになりたい

ダイエットや美容、サプリの事

朝起きたら耐熱のコップに水を入れてレン

朝起きたら耐熱のコップに水を入れてレンジでチンして白湯をつくり飲んでその後朝シャンするのが私流です。お白湯は体を温めてくれてダイエット効果にも繋がります朝シャンはただのルーティーン!