心も体もきれいになりたい

ダイエットや美容、サプリの事

この時間の方がレスポンスあるんよなあ2

この時間の方がレスポンスあるんよなあ222時は寝た方がいいんだよ!お肌のゴールデンタイム!ダイエットにも健康にも寝るべき時間!うちは22時くらいに寝て2時くらいに目覚めるからギリギリセーフな気がする1時間くらい寝れないから体感的には寝不足感すごいけど。