心も体もきれいになりたい

ダイエットや美容、サプリの事

ダイエットしてるからといって、低カロリ

ダイエットしてるからといって、低カロリーなものばかり食べてはいないか?栄養不足は逆効果だぞ!食物繊維、ビタミン、鉄、カルシウム、タンパク質は常日頃から摂るように心掛けることだ