2017-05-19 ダイエットしてるからといって、低カロリ ダイエットしてるからといって、低カロリーなものばかり食べてはいないか?栄養不足は逆効果だぞ!食物繊維、ビタミン、鉄、カルシウム、タンパク質は常日頃から摂るように心掛けることだ