心も体もきれいになりたい

ダイエットや美容、サプリの事

朝昼晩と脂質、糖質、塩分を抑えた食事プ

朝昼晩と脂質、糖質、塩分を抑えた食事プラスほんの少しの運動で痩せる。変な薬や無茶なダイエットをする人程痩せないしむしろリバウンドするぞ。