この時間の方がレスポンスあるんよなあ222時は寝た方がいいんだよ！お肌のゴールデンタイム！ダイエットにも健康にも寝るべき時間！うちは22時くらいに寝て2時くらいに目覚めるからギリギリセーフな気がする1時間くらい寝れないから体感的には寝不足感すごい…