心も体もきれいになりたい

ダイエットや美容、サプリの事

2017-05-18から1日間の記事一覧

今日見たダイエット番組のデューク更家が

今日見たダイエット番組のデューク更家がやってた筋膜リリース法、上に手を挙げた時点で肩の骨外れるからなんの意味もなかった拗ねた

ダイエットでは美脚は作れない?脚のむく

ダイエットでは美脚は作れない?脚のむくみをその日のうちに取ることによって美脚は作ることができるようになります逆にむくみを取らないと脚はどんどん太くなっていく傾向にあります人マッサージをして血流をよくしてむくみを取ることが大事です

ダイエットっていうか食べへん生活してた

ダイエットっていうか食べへん生活してたら食べる量めっちゃ減ってきて食べずに生きていけるようになったw