ただダイエット始めてからなんだかんだで1月以上経って、食事制限食事改善の甲斐もあってか生理前でも先月みたいに砂糖系の甘いお菓子が死ぬほど食べたかったりしないし、食欲いつもよりあるけどそれでも暴食過食してないから慣れってすごい。

いえーい、ダイエット何日目だったけなとりあえずぽちゃまるが西友にあって発狂した。あ、気持ちバナナ豆乳でダイエット意識大事これおいしかった

豆知識、青、緑、紫といった寒色系は、食欲を減らす効果があり、これを利用して、ダイエット用の青いふりかけが発売されたこともありました。