知らないから挫折するダイエットの運動に
知らないから挫折するダイエットの運動にウオーキングやジョギングがオススメできない2つの理由さんから
前に治療した奥歯がまた痛くなってきた。
前に治療した奥歯がまた痛くなってきた。寝ている間にまた歯ぎしりして痛めたのかも。土日やってる歯医者見つけたので連休はおとなしくしてますわー。この間に食事量減らしてダイエットでもするかな。
ダイエットしなきゃ!運動した!お腹空い
ダイエットしなきゃ!運動した!お腹空いた!でも食べるの我慢!ストレス!仕事もストレス!結局食べちゃう!我慢してたぶん食べてしまうやばい太った!に戻るっていうパターンの人多いんやな
今日から真剣ダイエット30回は噛むって
今日から真剣ダイエット30回は噛むって決めてるけど、なんかさ勝手に20回ぐらいで飲み込んじゃうってか勝手に吸い込まれるんやけどなんで??とりあえず40なにかになれるように頑張る41はアウト
ダイエットに置き換えてもそうやな真剣に
ダイエットに置き換えてもそうやな真剣に悩んでそれで死にかけて心身的に本当余裕なくなったら喉も飯を通らなくなるどころか反対に食べる事が怖くなる食べても拒絶反応が出る食べちゃうのはまだまだ余裕があるからだよ自分がどこまで崖に行けばやるようになるか知ってないとな
癒されたけど、最高に自分が猫背であるの
癒されたけど、最高に自分が猫背であるのと、上半身の威容なボディの厚みを痛感する内容だったのでダイエットのケツ叩きフォルダに入れようと思う。
ダイエットに肉はNG?歳でもお肌がキ
ダイエットに肉はNG?
歳でもお肌がキレイで健康的
その答えはお肉大好きが物語ってる笑
お肉はしっかり食べた方が痩せますよー
これ、私が骨セミナー受けてから唯一変わった食生活!
3つの骨を意識した動きとセットで
みるみる身体が変わりました
コメント欄参照
汗だくで運動しないと
頑張って筋トレしないと
つらい食事制限をしないと
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