心も体もきれいになりたい

ダイエットや美容、サプリの事

今日から真剣ダイエット30回は噛むって

今日から真剣ダイエット30回は噛むって決めてるけど、なんかさ勝手に20回ぐらいで飲み込んじゃうってか勝手に吸い込まれるんやけどなんで??とりあえず40なにかになれるように頑張る41はアウト

ダイエットに置き換えてもそうやな真剣に

ダイエットに置き換えてもそうやな真剣に悩んでそれで死にかけて心身的に本当余裕なくなったら喉も飯を通らなくなるどころか反対に食べる事が怖くなる食べても拒絶反応が出る食べちゃうのはまだまだ余裕があるからだよ自分がどこまで崖に行けばやるようになるか知ってないとな

ダイエットに肉はNG?歳でもお肌がキ

ダイエットに肉はNG?

歳でもお肌がキレイで健康的

その答えはお肉大好きが物語ってる笑

お肉はしっかり食べた方が痩せますよー

これ、私が骨セミナー受けてから唯一変わった食生活!

3つの骨を意識した動きとセットで

みるみる身体が変わりました

コメント欄参照

汗だくで運動しないと

頑張って筋トレしないと

つらい食事制限をしないと

痩せないと思っていませんか?

最小限の動きで、最大限の効果がある

骨を意識する動きで

あなたが本来持っている

しなやかなラインの身体を取り戻しましょ

さんの

骨を意識するだけで痩せる骨セミナー

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飛騨にお住まいの方はマヨ宅から一緒に参加もOK!

私が側でサポートいたします

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気になる方は、こっそりお声かけくださいね

今年中に対面で受けれる貴重な機会はこちら!

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9月

骨セミナー開催情報

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96水オンライン満席

924日北海道札幌市さん

925月北海道恵庭市川崎朋美さん

930土岩手県北上市さん

102月オンライン残席1