心も体もきれいになりたい

ダイエットや美容、サプリの事

カラトド松、お前ちょっと太ったか?ダイ

カラトド松、お前ちょっと太ったか?ダイエットしろよトドもうちょっとオブラートに包んで言って!カラそのワガママボディーは矯正する必要があるなトドいきなり謎のセンス発揮すんな

42キロになりたい夏は露出したいあと1

42キロになりたい夏は露出したいあと17キロ落とすのか。体重なら落ちるけど見ためって変わらなくない?りな玄ちゃんに会える日近づいてきてるよ?そのままの体型なん露出できない。水着も着たいし。ってことでダイエットはじめまーす3食食べんと余計太るから食べますごきぶり体操

ダイエット前は足の間がまったくなくてや

ダイエット前は足の間がまったくなくてやばかったけど10キロ痩せて間空くになってうれしいまじでぶすぎ

炭水化物抜きダイエットとやらが流行って

炭水化物抜きダイエットとやらが流行っているようだが、主食の米やパンの類を全くとらないのは勧めない。おかずの食べ過ぎで脂肪分や塩分のとり過ぎになりがちだし、そもそも食事の満足感が足りずに甘いものをつまむようでは本末転倒だ。

歪みが体にも出てくるからダイエット的に

歪みが体にも出てくるからダイエット的にも歪み矯正したいなでもあんなストレッチ1人では出来ないなめっちゃ痛かった

やりたい仕事今まで無かったけど、最近C

やりたい仕事今まで無かったけど、最近CAになりたいと思った!しかし、年齢もう無理、見た目、語学力ゼロ!時すでに遅し。10年くらい前やったら、整形してダイエットして超勉強したらいけたかな、、無理かな、、

午前中に30分、午後に1時間のお散歩を

午前中に30分、午後に1時間のお散歩をしたから私のダイエットにもなったはず。更に娘と息子は夜すぐに寝るだろう。ふっふっふ