心も体もきれいになりたい

ダイエットや美容、サプリの事

だいたい私はダイエット中で半月も甘い物

だいたい私はダイエット中で半月も甘い物口にしてないし。そんな努力も知らないでバカバカバカお芋お芋お芋

今日からほんとにダイエットするからって

今日からほんとにダイエットするからって言いまくって早3月だよ。ダイエットしてないよ。カス

ダイエット事情おはよ昨夜は雷スゴかっ

ダイエット事情

おはよ昨夜は雷スゴかったね161616161616

みんなの所は大丈夫だったかな1616

今日は手持ちのジーンズデニムパンツを

床に並べてみたよ1616161616161616

左からブラック、ブルー、ダメージ、ペイント

刺繍、手前のハーフパンツの6種類

あれ?意外と少ないじゃんなんて思って

る方もいるでしょうが笑実はこの一年間で、

体重9782マイナス15

体脂肪26台12台マイナス14

エスト9682マイナス14

ダイエットした為に、ジーンズや他のパンツ

をすべて買い替えてる途中なんだよね

2枚目の写真はその比較で、昨年までの物と

今年買ったものを並べてみると、ポケット幅

ひとつ分も違っているのです!!ロノノ

こんだけお肉が付いてたと思うと恐ろしい笑

おかげで今年は夏バテもなく、サイズダウン

したおかげでオシャレの幅も広がりました1616

これからも規則正しい食生活と適度な運動と

休養を取って、ベストシェイプをキープして

いきマッスル16161616

----ジーンズ

-デニムパンツ-ダイエット-オシャレ-比較

-ファッション-大好き-モデル--感謝

おはよーございます!風邪ひいたのかも、

おはよーございます!風邪ひいたのかも、鼻水が止まらん。で、はなかむので、右耳がオーパーヒート。中耳炎発生。どういうわけか、左目もものらい再発。うーんメンドーダ。ダイエット終了して初めての夏、抵抗力が落ちてるのかも。まあ、そういう事で、がんばりまっしょい。

いえいえこちらこそかなり遅くなってごめ

いえいえこちらこそかなり遅くなってごめんねmmうーん、だよねやっぱ1万越えると躊躇しちゃうほんとそれ食べだすとついつい止まんなくなるから我慢もダイエットも全然足りてないw確かにしかもあんなに日戦闘してたら太らんよね

炭水化物を控えろってことだね。鳥糞ダイ

炭水化物を控えろってことだね。鳥糞ダイエット大成功!ってやかましわ、焼き鳥になれ!

うあああ美味しそうです!!!これで精を

うあああ美味しそうです!!!これで精をつけて、また色と頑張れそうですね!お仕事にダイエットに歌に!!